Feeds:
Pos
Komentar

jersey adidas bola new season kw AAA thailand harga bersaing kalo gak beli bisa nyesel heheh… pesan hubungi 081287062212

 

 

chelsea away hitam 195 ribu

 

chelsea away 195 ribu

 

chelsea away panjang 145 ribu

 

Liverpool FC putih 195 ribu

 

liverpool FC away hitam 195 ribu

 

Lyon FC home 195 ribu

 

ajax home 195 ribu

 

keren keren…

lihat juga training kit adidas , puma, nike

Iklan

bersepeda yang sehat

Belakangan ini bersepeda banyak digemari oleh setiap kalangan ,selain bisa melepaskan stres akibat kecapean kerja juga sekaligus membuat tubuh kita menjadi fit dan sehat. Namun keadaan saat ini polusi udara begitu mengotori udara di sekeliling kita yang akan menjadi ancaman bagi pengendara sepeda.Bersepeda di daerah yang tercemar atau penuh dengan polusi bisa mengganggu kondisi kesehatan yang serius.

berikut akibat bersepeda di daerah berpolusi

1. Mengurangi jumlah oksigen yang berfungsi membawa darah keseluruh tubuh
2. Mengurangi fungsi paru-paru
3. Kesulitan bernapas dikala sedang bersepeda
4. Terjadinya iritasi saluran pernapasan (ispa)
5. Keracunan zat berbahaya yang terbawa oleh polusi

dengan adanya ancaman yang begitu serius maka bagi para penikmat sepeda tidak perlu takut akan akibat polusi tersebut, anda dapat meminimalkan Efek edek tersebut dengan beberapa cara

Ada 5 hal yang sebaiknya dilakukan oleh para pesepeda saat bersepeda, sbb:

1. Selalu menggunakan pelindung pernapasan seperti masker untuk mengurangi paparan polutan yang ada di jalan.
2. Sebaiknya bepergian saat masih pagi dan udara belum banyak tercemar oleh polusi udara. Ini bisa membuat Anda jauh lebih sehat karena pernapasan Anda menjadi segar karena udara masih fresh bisa di pagi hari atau sore hari.
3. Jangan belakang bis atau knalpot kendaraan lainnya saat berhenti di lampu lalu lintas atau persimpangan jalan, sehingga tidak terhirup asap kendaraannya yang mengandung zat-zat berbahaya
4. Mencari alternatif rute yang yang sepi dari kepadatan lalu lintas, serta usahakan mencari jalan yang masih ditemukan banyak pohon. Namun jangan membuat Anda telat beraktifitas misal telat kekantor karena sibuk mencari rute tersebut.

Kejahatan korupsi harusnya di hukum lebih berat dari kejahatan seperti maling ayam atau maling sandal, dampak korupsi sangat merugikan rakyat kecil, yang tiap tahun di pungut pajak untuk membayar gaji para pejabat, bayangkan saja untuk seorang karyawan swasta yang berpenghasilan tiap bualan dua sampai empat juta dalam satu tahung akan di potong pajak sekitar satu sampai dua juta,mereka mencari duit membating tulang sampai harus lembur ,
di sisi lain seorang koruptor dengan hanya beberapa detik dia bisa mendapatkan ber milyar rupiah , Mahkamah Agung (MA) siap memberlakukan hukuman mati bagi koruptor jangan hanya retorika. Janji itu harus dibuktikan dan rakyat menunggu.
saat ini Indonesia memiliki hukuman serupa eksekusi mati bagi koruptor hanya pada kasus-kasus korupsi tertentu, seperti korupsi dana bencana salah satunya. Tapi hukuman mati bukanlah segalanya karena esensinya adalah bagamana memberikan para koruptor hukuman yang berat,melainkan diberikan hukuman yang lama, bisa 50 atau 200 tahun dan dibarengi dengan penyitaan dan denda pengganti kerugian negara, mungkin dengan begitu koruptor akan jera.

Ersa ku

Ersa rasyidah, sebut saja Ersa, dia adalah gadis kecil yang lahir di sebuah keluarga kecil yang sederhana di pinggiran kota bekasi, di merupakan buah hati dari kedua orang tuanya yang sangat mencintainya, dia cantik , imut dan pintar, di suatu hari dia pindah ke kota lain mengikuti orangtuanya ke sebuah perumahan baru yang masih sepi, di hari hari pertama ersa sangat merasa kesepian, yah memang masih sangat sepi , ersa pun merasa kehilangan teman temanya

Sebulan telah berlalu, keluara baru pun mulai berdatangan menepati rumah nya, keadaan sedikit berubah ada diantara mereka yang mempunyai anak seumuran ersa, ersa pun sangat senang , ersa mempunayai teman baru, ersa merasakan saat saat seperti dulu dimana dia bisa bermain dengan teman teman nya.

Setahun telah berlalu , kehidupan sudah mulai ramai , perumahan yang dulu sepi sekarang sudah ramai, ersa pun sudah mempunyai banyak teman, terlebih sekarang ersa sudah masuk playgroup , gadis berusia tiga setngah tahun ini sudah tampak besar . dan suatu hari ersa di tanya oleh ibunya “ ersa kamu mau jadi apa ?” ersa pun menjawa” aku ingin kaya tante cantik yang nari balet” dia memamang suka menari balet karena dia suka melihat tanyangan animasi princess di RCTI, ersa pernah mebuat mainan dengan lilin yang menyerupai orang menari balet, itu hasih karya ersa lucu ,dia sangat senang dan memanggil manggil ibunya untuk melihat karyanya itu.

maha karya ersa ” tante cantik penari balet”

Dunia anak memang menyenangkan tapi terkadang ada situasi dimana anak merasa bersedih dan membuatnya menangis , yah namanya juga anak. , tapi ersa tetep bisa bahagia bersama kedua orang tuannya. I love Ersa…

jual Jersey Adidas

Jersey Bayer Munich KW super

195 ribu

Jersey Jerman KW super

195 ribu

Training Kit adidas

Training Kit Chelsea

65 ribu

traning Kit liverpool FC

65 ribu

training Kit Milan

65 ribu

training Kit Real Madrid FC

65 ribu

Training Kit nike

training Kit Arsenal FC

65 ribu

training Kit Barcelona FC

65 ribu

traning Kit Juventus

65 ribu

training Kit Manchaster United

65 ribu

Training Kit Umbro

traniang Kit Manchaster City

65 ribu

Training Kit Puma

traning Kit Tottenham Hotspurs

65 ribu

kualitas prima .. rugi kalo gak beli heheh…..

pesan di apin_keren@yahoo.com

hub   081287062212

jersey bola adidas new season

Another Day

Berbohong lah padaku, katakan bahwa kau membutuhkan ku
Itulah yang ingin ku dengar
Itulah yang bisa membuat ku bahagia
Berharap kau akan dekat dengan ku
Selama ini, bagaimana aku bisa tahu
Dalam dinding-dinding ini, aku bisa merasakan mu

Suatu hari telah berlalu, tidak akan pernah tahu hanya bertanya-tanya mengapa
Kau membuatku merasa nyaman, membuat ku bisa tersenyum
Ku lihat sekarang, dan aku, bisa mengatakan itu telah hilang
Itu akan menjadi suatu kebohongan
Tidak bisa menjaga ini, hal ini yang disebut cinta

Kau harus berpikir, bagaimana hal ini terjadi
Kau tidak benar-benar memahami ku
Aku tidak bisa mengatakan semua ini
Kau tidak akan pernah menjadi milikku
Apa yang bisa ku katakan, suatu pertarungan dalam hidup ku
Aku baru saja kehilangan lagi

Aku dan anaku

Pertama kali aku melihat anakku, aku tahu aku sedang jatuh cinta.

Karena ia adalah karunia yang saya dapatkan dari Nya

Dia terlihat sukacita di sini, di lengan ku

Dia menatapku, aku bisa melihat dia menunjukkan semua pesona nya.

tidak ingat apa yang aku lakukan sebelum aku melihat wajahnya.

Tapi sekarang dia di sini dan aku bisa merasakan anugerah yang luar biasa.

Melihat dia bermain, entah bagaimana mengingatkan pada diriku sendiri.

Sekali pada waktu yang berbeda ketika saya masih seperti dulu

Pertama kali ia akan berjalan jalan memutari ku langkah untuk kesempatan.

Aku mengambil tangannya dan kemudian kita mulai menyukai tarian.

Tarian pertama adalah begitu halus bahwa aku tidak akan pernah lupa.

Ia menggenggam tanganku begitu erat

Cinta ku, anakku,, sukacitalah aku akan selalu menjaga cahaya mu

dan ketahuilah bahwa cinta akan menyertai mu, ke manapun kamu pergi.

Dan jika sesuatu nanti kamu merasakan hal yang sedih…

Katakan saja semua tentang hal itu dan Aku akan membuatnya baik.

Aku cinta anaku..